Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień wychodzenia z głodówki

było dobrze. Organizm przyjął pierwszą strawę normalnie. Moimi posiłkami były dziś świeżo wyciśnięte soki pól na pół zmieszane z wodą. 1) szklanka soku grejfrutowego   2) szklanka soku pomidorowego z 3 łyżeczkami miąższu   3) szklanka soku jabłkowo-gruszkowego  4) szklanka soku grejfrutowego.  Przed wypiciem soku żuję czerstwą skórkę od chleba natartego czosnkiem po czym dokładnie to wypluwam (2-3 kawałki). Służy to oczyszczeniu nalotu na języku, który całkowicie nie zniknął i zabiciu bakterii w jamie ustnej. A teraz podsumowanie.... to, że wyniki były dużo lepsze to już wiecie, waga spadła o 13,5 kg. Poziom tłuszczu z 53,8% spadł do 45,4%,  a poziom wody wzrósł z 31,7%  do  37,5%.  Może to koniec otyłości a zacznie się walka z nadwagą....? Zaraz zmienie pasek i sprawdzę BMI ....i do jutra.   A najważniejsze jest to, że czuję się jak nowo narodzona, chce mi się żyć za pięciu i mogę przenosić góry!!!!!!!!!!!!!