Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ALE JAJA......JAK ARBUZY.....


Jadąc orbitrekiem ok. 25 km/godz......po 1km spalamy ok 40 kcal. Dalej rachunek jest prosty...10 km - 400 kcal, 100 km - 4000 kcal ...itd.   1 kg masy ciała to ok. 6ooo kcal.   Hi hi.... gdybym miała samym tylko orbitrkiem zrzucic te swoje nadmierne 36 kg, to musialabym pokonac 5400 km..... Skoro odrzuciłabym 1000 kcal z posiłków, i dziennie 25 km na orbitreku, to tygodniowo mogłabym zrzucic 2 kiloski.....  Fajnie się wszystko pożera.....ale spalić..... o ludzie... No to jestem na 6 kilometrze do bycia szczupłą
  • Sonne31

    Sonne31

    11 lutego 2010, 22:52

    slicznotko moja....nic nie czytalam, nic nie wiem........dzieki za zyczenia, mam nadzieje,ze Twoj dzien byl bardziej mily jak moj....my tak w ogole swietowalismy w sobote....a potem byly tylko echa.;.....troche niemilo, bo kazdy czul sie na urlopie....9 kwiatka ni ezobaczylam..........no ale.....w rzeczy samej bylo milo.....kawka, ciastka...baloniki... etc..... potem pojechalam do Berlna......no i duzo opowiadac...kochana solenizan tko i i tak zyczym sobie najlepszosci.......milosci i spelnienia zyczen.....inad tym popraujemy.....sciskam i buziaki!!!!

  • Sonne31

    Sonne31

    11 lutego 2010, 22:52

    slicznotko moja....nic nie czytalam, nic nie wiem........dzieki za zyczenia, mam nadzieje,ze Twoj dzien byl bardziej mily jak moj....my tak w ogole swietowalismy w sobote....a potem byly tylko echa.;.....troche niemilo, bo kazdy czul sie na urlopie....9 kwiatka ni ezobaczylam..........no ale.....w rzeczy samej bylo milo.....kawka, ciastka...baloniki... etc..... potem pojechalam do Berlna......no i duzo opowiadac...kochana solenizan tko i i tak zyczym sobie najlepszosci.......milosci i spelnienia zyczen.....inad tym popraujemy.....sciskam i buziaki!!!!

  • Terka1965

    Terka1965

    11 lutego 2010, 19:41

    Jaka grzeczna dziewczynka co to dla Ciebie 5400 km jak z bicza strzelił .Dzisiaj ja potrzebuję kopa bo ożarłam się pączków aż mi niedobrze łakomstwo nie popłaca .Pa

  • uleczka44

    uleczka44

    11 lutego 2010, 16:00

    dziękuję za rachunki. Czyli, gdybym jadła 1500 kcal to potrzebuję 2 tygodni na schudnięcie o 1 kg? Czy dobrze rozumuję? A na 2 kg 1 miesiąca?

  • kinga2385

    kinga2385

    10 lutego 2010, 09:24

    miało być: boże jak ty żeś to wyliczyła:)

  • kinga2385

    kinga2385

    10 lutego 2010, 09:23

    moze jak ty zes to wyliczyła:o

  • uleczka44

    uleczka44

    10 lutego 2010, 07:01

    w głowie od tej matematyki, ale wierzę Ci, że wszystko dobrze policzyłaś i zastanawiam się ile czasu mi trzeba, nie mając rowerku i orbitreka na zrzucenie 2 kg. Potrafisz policzyć?

  • ulalalaa3

    ulalalaa3

    9 lutego 2010, 22:57

    no to chyba jesteśmy obie na tym 6 :) kiedyś dojdziemy do tego 5400km... powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.