Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bieganie


To zaczynamy. Po cc jestem od 5,5 tygodnia. Przebiegłam tylko 3kółka na bieżni. Od czegoś trzeba zacz

  • annakuffel

    annakuffel

    14 lipca 2014, 10:30

    Cwiczenia lekkie,nie obciazajace miesni brzucha, trucht, orbitrek. Na poczatek krotkie dystanse. Cialo musi sie na nowo przyzwyczaic.

  • your_choice

    your_choice

    12 lipca 2014, 22:46

    Początki są zawsze ciężkie ;) ale czy po tak krótkim czasie po cc możesz już ćwiczyć ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.