Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spóźniony Dzień Dziecka

Dzień dzisiejszy spędzony w gronie rodziny i znajomych w znacznej części nad jeziorem. Przyjechał brat z moim chrześniakiem i świętowaliśmy jego drugi Dzień Dziecka. W związku z tym posiłki był poprzesuwane i trochę mniej dietetyczne. Wpadły nadprogramowe, ale za to malutkie pączki i kiełbaski śląskie z grilla. Znajomi próbowali namówić mnie na piwo i loda, ale twardo zostałam przy wodzie. Jedynie skusiłam się na gofra. Ogólnie waga dziś pokazała spadek, wprawdzie niewielki, ale zawsze. Może uda się w przyszłym tygodniu zejść poniżej 88 kg,  jeśli będę uważać na to co jem.

Śniadanie (chleb pełnoziarnisty z sezamem, paprykarz szczeciński, polędwica, ogórek, rzodkiewka, koperek, inka karmelowa)

II śniadanie (płatki owsiane na wodzie, jogurt naturalny, brzoskwinia, jagody goji, suszone śliwki, słonecznik)

Nad jeziorem (gofr z bitą śmietaną i owocami)

Obiado-kolacja (kurczak, cukinia, papryka z grilla z ketchupem i musztardą, surówka z czerwonej kapusty, bułka razowa)