Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta po chińsku

Od piątku próbuję wcielić w życie zalecenia od dietetyczki, ale widzę, że niespecjalnie mi to idzie, można powiedzieć, że po chińsku - jako tako. Najlepiej wychodzi mi śniadanie, bo owsianka dla mnie to prawie punkt obowiązkowy oraz picie wody po przebudzeniu. Ciężko mi jednak przestawić się na ważenie wędlin, warzyw i mięsa. Nie zawsze mam na to czas szykując posiłek, a czasem po prostu mi się nie chce lub w ogóle zapomnę. Do tego ostatnio krucho z pieniędzmi, więc nie stać mnie, by ciągle kupować kurczaka lub ryby, czasem lubię zjeść obiad bezmięsny. Poza tym nie wiem, czy mogę używać niektórych produktów uznawanych za zdrowe i korzystne w odchudzaniu, bo nie ma o nich mowy w rozpisce. Będę jeszcze próbować, ale chyba jednak wolałam swój sposób - jem to na co mam ochotę, ograniczam ilość, eliminuję te ewidentnie niezdrowe rzeczy plus ruch. Póki co jeszcze nie rezygnuję. Może to kwestia wprawy.