Od teraz zero słodyczy
Trzymam dietę
I oczywiście ćwiczę
Postanowienia na tydzień
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
24 lutego 2014, 06:48A ja ci powiem ze jak lubisz slodkie to nie powinnas rezygnowac.Ja codzien cos jem slodkiego w ramach przekaski,i jak sie odchudzalam to tez jadlam,cos do 200kcal wliczone w bilans oczywiscie,i dzieki temu nigdy nie mialam napadow na tabliczke czekolady,bo codzien cos slodkiego bylo.Polecam taka strategie,ale reszte posilkow zaplanuj zdrowo ;-)