Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 miesiąc :)

7 marca 2014

Dawno mnie tutaj nie było, ale to nie znaczy że się poddałam :)
Mam pierwszy miesiąc za sobą. A oto efekty:

Nie powiem że się nie ciesze :D
12 cm mniej w talii, szok :O

Muszę się pochwalić, że zaczęłam swoją przygodę z nordic walking. Jak najbardziej polecam :)

Ogólnie widzę zmiany ale mój brzuch zaczyna wyglądać nie fajnie. Kupiłam peeling i balsam ujędrniający. Ale myślę, że pasuje zacząć ćwiczyć. Co polecacie? Jakie ćwiczenia żeby było widać efekt? :)

Dodaj komentarz

karoleek
10 marca 2014, 14:48

miesiąc i takie spadki :) GRATULUJE Z SERDUCHA CAŁEGO :)
karolcia191993
9 marca 2014, 20:30

wow ! Kochana moje gratulacje ;) talia mega no i waga super !! ;*
Onaa1718
8 marca 2014, 13:58

Bardzo Ładnie ;) Oby tak dalej ;) !!
spelnioneMarzenie
8 marca 2014, 06:44

brawo :)
BedeWalczycJeszczeDzis
7 marca 2014, 22:51

OOO kurczę, no rewelacja !
agaa100
7 marca 2014, 22:16

Wynik super, gratuluję. Ale chyba trochę za mało jesz i spadek wagi jest zbyt szybki. Pamiętaj - nie więcej niż 1 kg tygodniowo. Dlaczego ? Bo; po pierwsze jedząc mało zwolnisz sobie metabolizm i przestaniesz chudnąć, po drugie zbyt szybki ubytek wagi to prawdopodobne problemy ze skórą (sama już widzisz, że z brzuchem jest coś nie tak), po trzecie - łatwo potem o efekt jo-jo. przepraszam, że mieszam teraz Twoją radość tymi słowami :)
piatek55
7 marca 2014, 22:06

WoW Pięknie! Gratuluję ;)
Angela104
7 marca 2014, 22:05

Talia Brzuch = mega świetny spadek ! :D A6W polecam , i ćwiczenia z Mel B :)