Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kilka wskazówek :)


Natknęłam się na dość ciekawy blog, mi osobiście bardzo pomaga :)

https://vitalia.pl/

Jeśli chodzi o dzisiejszy dzień to nawet spoczko:
10.00 2 kromeczki wasa, kabanos+ plaster białego sera
14.00 gotowana pierś z kurczaka, kilka duszonych pieczarek + ogórek
Na wieczór pewnie jakiś owoc i do spania bo jutro egzamin.
Trzymajcie kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.