Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co mojego paskudnego brzucha się tyczy...


Tak więc wczoraj postanowiłam i podjęłam kilka ważnych decyzji które powinny wspomóc mnie w walce z moim brzuszkiem:

1. Kupiłam 2 nowe peelingi do ciała postaram się częściej ich używać zazwyczaj robiłam to raz w tygodniu teraz postaram się około 3-4 razy

2. Rozpisałam dzisiaj plan treningowy do końca marca będę się go trzymać do tego dojdzie kilka razy rowerek stacjonarny 3 razy w tygodniu wf w szkole no i kilkukilometrowe spacery

3. Codziennie będę używać olejków lub balsamów ujędrniających 

To by było tyle myślę że powinno pomóc zobaczymy czy po miesiącu zobaczymy jakąś różnicę myślę że na pewno w cm mam nadzieję że się ujędrni i wygładzi i będzie pięknie i cudownie :)

Potrzebuję mój brzuszek w dobrym stanie na 17 czerwca nie mówię że szczupły bo do tego dużo czasu ale żeby był ładniejszy i bardziej jędrny koniecznie. Ale mam 3 miesiące na prace nad nim więc myslę że sporo się zmieni.

Dietowo grzecznie ćwiczenia były motywacji nie tracę jest pięknie! A będzie jeszcze lepiej :) W niedziele mierzenie i warzenie nie mogę sie doczekać!! :D

  • smakosz_ciasteczek

    smakosz_ciasteczek

    19 marca 2016, 11:05

    3 miesiące to kupa czasu i naprawdę można coś zrobić. A jakie peelingi i balsamy stosujesz? Powodzenia!

    • Anivia

      Anivia

      19 marca 2016, 11:57

      balsamy i olejki mam typowo ujędrniające a peeling kupiłam z lorene czy jakoś tak ta firma się nazywa żurawinowy

  • CookiesCake

    CookiesCake

    18 marca 2016, 22:47

    3 miesiące sporo czasu, na pewno zobaczysz super zmianę ! ;)

  • EfemerycznaOna

    EfemerycznaOna

    18 marca 2016, 22:23

    Do wakacji to dużo się jeszcze zmieni i brzuszek będzie dobrze wyglądał zobaczysz, super że jest energia . 3mam kciuki za niedzielną szklaną ale przede wszystkim cm. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.