Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WITAM

DZIS KOLEJNY DZIEN NA DUKANIE DZIS JUZ 24,,,,,,jest ok dzis @ wiec waga niestety stanela na 81,5 kg

mam nadz ze to chwilowe ,ost dni jak to zwykle przed @ bywa byly ciezkie ale mimo malych podkniec daje rade

dzis sniadanko 3 jajka salata i papryka czerwona

kawa i jogurt........sporo wem ale naprawde bylam glodna ha ha ha fajnie ze w dukanie nie ma ograniczonych porcji

lacznie na dukanie od 1 lutego schudlam ok 4 kg nie wiem czy to dobry wynik ale ja jestem zadowolona,wszystko zgodnie z planem

od marca juz po @ zaczynam cwiczenia na brzuch bo cos sie ost zalenilam............

jesli ktos jest na dukanie prosze napiszcie jakie macie miesieczne wyniki itp....

pozdrawiam