Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
drugi dzien dukana


dzis ciagnie na slodycze ale dam rade zamiast slodyczy wypilam cole diet....

czuje terz pragnienie wiec sporo wody pije dzis juz chyba z litr

na sniadanko jajecznica z chuda szynka

objad szukuje piers z kurczaka pieczona z pietruszka

narazie czuje sie ok nie jestem glodna ,tylko musze pilnowac sie przed takim skubaniem np slodyczy czy terz owocow albo chleba to moje slabe strony.....

zobacze jak bedzie dalej

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.