Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,1 kg :)


... minimalny spadek w obwodach :) uznam go za dobry początek :D

... nie mogę się zdecydować, czy być tu na diecie bezglutenowej, czy bezmlecznej... nie mogę jeść pszenicy i jednocześnie mleka... i ta, i ta jest w sumie ok, bo co tydzień sobie zmieniam...

  • st0pka

    st0pka

    14 września 2018, 07:07

    Idziesz jak burza. Trzymam kciuki! PS. Też polecam H.Pomroy i strone szybkaprzemiana.pl ale nie jest ot dieta dla ludzi nie mających czasu. Skomplikowane (przynajmniej na początku) zasady i dużo zabawy z tym co można a czego nie można w poszczególne dni. Ale poprawia samopoczucie i daje efekt - w sumie jak każda dieta, o ile się jej człowiek trzyma...

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    29 sierpnia 2018, 12:32

    Zdrowotnie czuje się super. Mialam normalny okres. Znikaja mi żylaki. Zmniejsza sie opuchlizna brzucha. Zmniejsza mi się guzek tarczycy. Super śpię. Wysypiam się i nic mnie nie budzi w nocy. Znikla mi narosl na nodze, lekarze nie wiedzieli co to. Pełni energii. Super humor. Zdecydowanie polecam.

  • Nattina

    Nattina

    25 sierpnia 2018, 09:55

    To masz tak jak ja:) wiem jak się trzeba nagimnastykowac aby sobie menu ustalić. Dlatego trzymam się diety przyspieszającej metabolizm.

    • aniulciab

      aniulciab

      25 sierpnia 2018, 12:44

      To jakaś ogólnodostępna dieta?

    • Nattina

      Nattina

      25 sierpnia 2018, 16:58

      Taaak! Autorką jest H.Pomroy. Są książki z zasadami tej diety i przepisami, ale najlepiej korzystać z polskiego bloga www.szybkaprzemiana.pl.

  • ola05

    ola05

    25 sierpnia 2018, 08:12

    Super:-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.