Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,6 kg...


6:30 - pół małej gotowej pizzy + słodzona herbata

11:50 - kilka placków ziemniaczanych + spory kawałek ciasta z truskawkami i galaretką + 2 słodzone herbaty

13:30 - 2 udka + ziemniaki + ogórek małosolny + garść solonych migdałów + 2 słodzone herbaty

17:00 - udko + ziemniaki + ogórek małosolny + słodzona herbata

19:30 - 2 kiełbaski z grilla + kromka chleba z żurawiną + słodzona herbata + szklanka wody + 2 kawałki ciasta  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.