Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,4 kg :D


6:35 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata + kubek wody

9:15 - kilka frytek z piekarnika + jabłko + miseczka płatków kukurydzianych + słodzona herbata + kubek wody 

12:05 - 3 łyżki makaronowo-mięsno-warzywnej sałatki + kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata + kubek wody

15:35 - garść pestek słonecznika + kawał ciasta drożdżowego + słodzpna herbata

17:10 - 2 gołąbki w sosie + ziemniaki + buraczki + kubek soku

20:15 - miska zupy gulaszowej + słodzona herbata      

  • pietraska3

    pietraska3

    15 czerwca 2015, 10:47

    Podziwiam jak wam się nie znudził ten makaron? pozdrawiam ..buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.