Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,8 kg :)


7:25 - 2 kromki białego chleba z florą i pasztetem z indyka z żurawiną + słodzona herbata + herbatka owocowa

10:25 - kilka frytek z piekarnika + mały kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata

12:00 - garść słonych migdałów + 4 pyzy z mięsem + kawałek papryki + słodzona herbata + kawałek arbuza + kawałek ciasta drożdżowego

14:30 - miska zupy burakowej + garść słonych migdałów + słodzona herbata 

17:00 - kromka białego chleba z plastrem faszerowanego indyka + kawałek ciasta z masą i galaretką + słodzona herbata

19:30 - 2 kromki białego chleba z florą i kiełbasą + 2 słodzona herbaty + garść solonych migdałów + 2 cieniutkie kabanosy    

  • Nattina

    Nattina

    10 maja 2015, 10:19

    przypominam o wodzie :)))

    • aniulciab

      aniulciab

      10 maja 2015, 21:01

      Dziękuję :) Poza domem trudniej mi o niej pamiętać niestety :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.