Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 64,6 kg :)


6:10 - kromka białego chleba z galantyną ze śliwką + słodzona herbata + kawałek jabłka + wafel ryżowy z kokosem + słodzona herbata
9:20 - pasek bajecznej czekolady + słodzona herbata
12:20 - udko z ziemniakami i pomidorami ze szczypiorkiem i śmietaną + szklanka kompotu + trochę chipsów + pół pomarańczy + herbatka
16:20 - pół jabłka
17:00 - z pół średniej pizzy + słodzona herbata + lampka wina
19:50 - kawałeczek pizzy + słodzona herbata
21:20 - 2 kabanosy + słodzona herbata    

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.