7:30 - 3 kromki chleba wieloziarnistego z florą + kilka plasterków wędlin + ogórek konserwowy + trochę dżemu + słodzona herbata
9:45 - trochę ziemniaków odgrzanych na maśle + dużo chipsów + gorzka kawa
11:40 - kilka orzechów laskowych + 2 jajka sadzone + kromka chleba słonecznikowego z florą + ogórek konserwowy + słodzona herbata
16:05 - rogal maślany + mały nektar grapefruitowy
17:40 - kilka orzechów laskowych + słodzona herbata
18:30 - schabowy z ziemniakami i 2 surówkami + miska jakiejś zupy + słodzona herbata
22:00 - b. dużo chipsów + słodzona herbata
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Desperatka75
11 marca 2013, 20:38ja ostatnio wcinam warzywa- mało mięsa, trochę owoców, 1 słodycz dziennie, na razie idzie powoli... PS jeżdżę na rowerze ;-) <img src="https://vitalia.pl/obrazki/glitzer84.gif">
marcheweczka15
11 marca 2013, 17:09mniam jajka ;-) pyszności....