Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,6 kg :)


5:35 - 2 kromki chleba razowego z mięsem ze słoika + słodzona herbata
8:45 - 2/3 batonika mlecznego + kubek wody
10:00 - słodzona herbata + kilka pikantnych krakersów
11:40 -
2 kromki chleba razowego z mięsem ze słoika + kilka orzechów włoskich + garść żurawiny + słodzona herbata
13:55 - 3 toffifee
+ słodzona herbata + zupka chińska
16:30 - trochę frytek + filet'o'fish z McDonald's + herbata
21:20 - kromka chleba razowego z serkiem z ogórkiem i ziołami + słodzona herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.