Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,2 kg :)


7:45 - 8 pierogów z serem ze śmietaną z cukrem + 2 słodzone herbaty
11:10 - miska ryżu z rodzynkami + herbata z miodem
13:10 - 2 łyżki sałatki (ryż, kukurydza, ananas, szynka, seler naciowy, majonez) + słodzona herbata + talerz zupy pieczarkowej z kiełbasą
15:45 - udko z kurczaka z ziemniakami i surówką z kapusty + szklanka soku żurawinowego + 2 faworki + słodzona herbata
17:45 - 5 faworków + kubek soku malinowego + kubek soku żurawinowego
21:30 - chipsy + słodzona herbata  
 
 

  • mamazabki

    mamazabki

    19 stycznia 2013, 21:35

    Pierogi na śniadanie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.