Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,4 kg :)


7:05 - słodzona herbata + kawałek indyka + kromka białego chleba + słodzona herbata
11:30 - bułeczka + słodzona herbata
15:35 - 5 paluszków rybnych + kromka grahama + słodzona herbata
17:20 - 3 jajka smażone + kromka białego chleba z masmixem + słodzona herbata
19:20 - garść orzechów włoskich + kubek soku malinowego
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.