Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,1 kg...


8:20 - słodzona herbata + 2 kromki ciemnego chleba ze słonecznikiem posmarowane mięsem ze słoika + słodzona herbata
10:55 - kromka ciemnego chleba słonecznikowego z serkiem z chrzanem + słodzona herbata + kawałek jabłka
12:30 - pasztecik z pieczarkami + kawa z mlekiem
15:30 - talerz rosołu z makaronem + sporo frytek + słodzona herbata
17:35 - 7 pierogów z truskawkami ze śmietaną + słodzona herbata
20:00 - 2 kromki białego chleba posmarowane mięsem ze słoika + słodzona herbata  
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.