Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
całkowita zmiana wystroju :)

Bardzo dziekuje za zyczenia urodzinowe :) Zycze powodzenia w brzuszkach, bedzie dobrze, faldki znikna :)

no i dobrze :D brzuszki? od jutra...

dziekuje...

Mam nadziej, ze wszystko przed nami... Ale to sie jeszcze okaze :) kazdy sposob jest dobry byle dawal rezultaty! Ty chudniesz powoli ale chudniesz i to sie liczy. Ja tu jetsem 2 miesiace i w sumei waga mi sie nie zmienila i dlatego chce wprowadzic zmiany :) Ejj a gdzie Ty jestes napompowana, sliczna dziewczyna jestes! Buziaki

Dzień leniwca potrzebny jest każdemu;))) Czasem trzeba odpocząć, poleżeć na sofie i mieć gdzieś soje codzienne obowiązki, bo zazwyczaj may ich zbyt dużo, aby sobie po prostu poleżeć. A brzuszki to też dobry pomysł, popieram!!!! Możesz też kilka robić za mnie;)))

Anulcia...jak widze Twoje foteczki to widze bardzo fajna laleczke:))))Naprawde!!! buziaki

Niestety aby było dobrze, czasami musi byc też źle... Damy radę ;-] . Powodzenia!

dzieki za cieplutkie słowa:) pozdrawiam i trzymam kciuki za Ciebie!!

te brzuszki ot polecam!! ale systematycznie, codziennie! wiem po sobie:) jak pzrestalam robic to yy wrocilo:/

ja bym tez tak zastrajkowąła z miła checia ,a co do brzuszków to zabieram sie do tego razem z Toba musze mój brzuszek przywrócić do stanu sprzed kilku dni;)równiez Ci zycze udanego weekendu pozdrawiam

A ślimaka zmienię - już zaraz! Bardzo ładnie wyglądasz i wiesz, czego chcesz, masz jakiś cel w życiu. Też chciałabym do tego dojść, może jak pójdę na studia to mi się to uda. A strajk na sprzatanie to jeden z najlepszych strajków na swiecie! ;)

wieki całe nie byłam u Ciebie - przepraszam!!! Ale to przez to paskudne ustrojstwo, co się śmie dumnie nazywać komputerem :(! Już chyba ręcznie pisane listy doszłyby prędzej (nawet podczas strajku listonoszy!), niż moje wpisy i komentarze w Vitalii :( Śliczna z Ciebie dziewczynka :) W tej niebiesko-czarnej kreacji wyglądasz cudnie! Mam nadzieję, że jak mnie trochę ubędzie po świątecznym łasuchowaniu, to też będę mogła się pochwalić swoim wyglądem (pod warunkiem, że ta maszyneria wreszcie zacznie działać jak należy... Wrrr...) Buziaczki słoneczne!

cwicz cwicz mi to duzo dalo :) Dobrej nocki i milego wekendu

Dzieki :) fajne wyszlas na glownym zdjeciu :) pozdrawiam :*

no pewnie, że warto, dlatego tak się nastawiam na ten basen :-) a refniferek niestety nie mój, ale obtulałam go przez cały wieczór, a fotek mam z nim co najmniej ze 5 :D

dzięki wielkie :) buziak

I dobrze.Mieszkanie to nie muzeum.Mieszkanie jest do mieszkania a nie do sprzątania! Ha ha ha

ja sobie codziennie powtarzam, rano zawsze zrobię 100 brzuszków i co z tego wyszło? ze rano nigdy mi sie nie chce wstawać troszke szybciej aby je wykonać :P ja czasem jak nie jestem zbyt zmęczona wieczorem to sobie robie brzuszki, bo mój brzuch to jest udręka.. pozdrawiam.

sama wiem ze brzuszki daja efekty ale robione codziennie i efekty widac po kilku tygodniach dopiero.wiec sie od razu nie zalamuj..ale skora na brzusku robi sie jedrniejsza. i milsza w dotyku..wiem bo sama robie.. powodzenia..:)

no bo musze je codziennie robic bo mam grube łapska normalnie masakra=( po prostu robisz pompki podobne do zykłych tylko tyle, że podpierasz sie na kolanach a nie na stopach, i przenosisz ciezar ciała na ręce proste plecy i fikamy hehe rece mnie dzis bolą