Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sprawozdanie


Witajcie Kochane!!

Na wstępie...ćwiczenia dobrze.Chodzę na kijki,ćwiczę z hantlami na ramiona,trochę nogi i brzuszki....właśnie dowiedziałam się,że w moim miasteczku są zajęcia takie jakieś aerobowe..w poniedziałek jak mi sie uda to pójdę na próbę,zobaczę czy fajne i ile kosztuje.Troszkę krucho teraz z kasą ale jak będzie fajnie to coś wygospodaruję...Dieta,nie ma diety jem wszystko ale staram się nie przesadzać...jeszcze jakoś nie moge zebrać się aby przejść na jakąś dietkę niskokaloryczną..może bliżej wiosny...

Pozdrawiam....

  • darkviola

    darkviola

    28 lutego 2012, 02:46

    przeciez nie musisz miec jakijs scislej diety. Wlasnie , ze dobrze sama przestrzegasz posilkow. Dieta nie jest [potrzebna jesli sama bedziesz dobrz i zdrowo jadla. Pewnie zasady masz w malym paluszku.Napisz co to za nowe cwiczenia pozdrowienia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.