Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie dnia

dieta ok.....warzywa,kurczak,ryż,jabłko,jogurt pitny,dużo zielonej,czerwonej herbaty i woda   a poza tym godzinka na rowerze i około  pół godziny biegania.Zobaczymy jak będę czuła się jutro,na razie czuję się wspaniale,mam mnóstwo energii,pozytywnego myślenia,siły i radości.....będzie dobrze..całuję was