Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 .05. 5 dzien z mel b :)) dietowo ale co z ta
waga...:(??

Witajcie dzis piaty dzien mojego wyzwania:) wczorajszy zestaw wykonany:rozgrzewka, ramiona, abs, rozciaganie oraz boczki tiffany i plecy tiffany:) dietka tez orajt: sniadanie 3 kromki pelnoziarnistego chleba z almette i lososiem i pomidorek do tego kawka ok400 kcal, lunch: kawa i dietetyczne ciasto marchewkowe kolezanki ok 260kcal, obiad: nalesnik z maki zytniej z warzywkami i salatka grecka 350kcal, podwieczorek: 2 ciastka owsiane i zielona herbata100 kcal i kolacja : salatka grecka i maly grillowany stek ok200kcal i wieczorem po cwiczeniach kilka orzechow razem ok1400 kcal. Takze z cwiczeniami ok, z jedzeniem tez mysle ze w miare a waga ani drgnie;((( nie rozumiem co ja robie nie tak:(...