Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 50 (15.03.2012)


Szybciutko o wczoraj:

śniadanie: omlet, kromka chleba pełnoziarnistego, zielona herbata

2śniadanie: kawa

obiad: ryba z warzywami na parze

podwieczorek: kawa, 3biszkopty

kolacja: śledz i kromka chleba + zielona herbata

Niestety nie ćwiczyłam bo strasznie brzuch mnie bolał bo wczoraj@ dostałam:( a u mnie pierwsze dni jest masakra:(((( Ale godzinka spacerku była.

 

  • bycszczuplaa

    bycszczuplaa

    16 marca 2012, 21:30

    Trzymaj się, pozdrowionka ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.