Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 47 (12.03.2012)


Witajcie moje drogie znów tak szybciutko nadrabiam wczorajszy dzień:)Bo wczoraj nie miałam kiedy napisać... Wczoraj jakiś taki zakręcony dzień, moje kochanie do 18 było w pracy, pózniej pojechał na siłownie i wrócił prawie o 21, więc pewnie jak się domyślacie ja nie miałam kiedy poćwiczyć, bo pózniej musiałam maluszka kąpać, uśpić, posprzątać zabawki itp. i połażyłam się o 23.30...jak zwykle:(. No ale dzisiaj chłopaki będą się sobą zajmować wieczorem a ja bede miała czas na ćwiczenia:)

Menu:

śniadanie: omlet z 2jajek, herbata zielona, bułeczka pełnoziarnista

2śniadanie: kawa

obiad: bigos i 2ziemniaki

podwieczorek: kawa i 1herbatnik i kilka orzechów

kolacja: 2kanapeczki z żółtym serem i ogórkiem

Do tego ok 1,5h spacerku, 1,5l wody.

  • paauulinaa

    paauulinaa

    14 marca 2012, 08:45

    Bardzo mi się podoba Twoje menu. Codziennie niby zwyczajnie a jednak pysznie :)

  • CzarnaRosea

    CzarnaRosea

    13 marca 2012, 11:47

    bardzo fajne menu :))) I ten bigosik, smaka mi narobiłaś :))) Zaczekam już do świąt z bigosem, ale kurcze kurcze, ochotę mam teraz ogromną :)))

  • KarOoliinaa

    KarOoliinaa

    13 marca 2012, 11:22

    oby tak dalej ; ) 3maj się ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.