Witajcie dziewczynki:)
No i kolejny dzionek za mną, z rana jak codzień troszke porządków w domku, pranie itp.Pózniej robiłam obiadek dla mojego bąbelka i dla nas rosołek ugotowałam. A popołudniu poszliśmy z synkiem na długi spacerek i tak nam dzionek zleciał. A moje dzisiejsze posiłki wyglądały tak:
śniadanko: 3 kanapeczki z wasą i szyneczką i kawa
2śniadanie: jogurt0% i 3łyżki płatków
obiad: mała miseczka rosołu i pieczona rybka z ryżem i warzywkami
podwieczorek:kawa
kolacja: sałatka jarzynowa ok 5łyzek
No i do tego ok1l.wody i herbata zielona. A z aktywności spacer i 15min.na rowerku.
A od nastepnego tyg.postanowienie więcej ćwiczeń ( na ile bede mogła sobie pozwolic przy moim bąbelku:)
No a dzisiaj na wadze 0,5kg mniej, miałam nadzieje że przynajmniej 1kg.będzie ale i to dobre:) Może za tydz.będzie lepiej:) Do jutra
lucyna86
3 lutego 2012, 19:12to czemu nie znieniasz paseczka? zawsze to pół centymetra blizej celu :D
czas.na.zmiane
3 lutego 2012, 09:50ale i tak łądny spadek u mnie narazie stoi waga
ikikowa
2 lutego 2012, 22:50zawsze lepszy jakikolwiek spadek niż wzrost :) przy synku pewnie i tak masz sporo ruchu, ale rzeczywiście warto więcej ćwiczyć, jeśli tylko są do tego chęci i siły :) jestem ciekawa czy dzisiaj byłaś głodna? ja jakbym zjadła tak mało to chyba "umarłabym" z braku sił..
paauulinaa
2 lutego 2012, 22:49Małymi kroczkami do celu :)
inusia88
2 lutego 2012, 22:37Dobre i pół kilo :) Trzeba się cieszyć z każdego ubytku :)