Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15.04.2013 i 16.04.2013 - fotomenu




Pogoda w Londynie ładna, zarówno w poniedziałek jak i wtorek było między 16-20 stopni, jedynym minusem jest dość ostry wiatr.
Zarówno wczoraj jak i dziś byłam w pracy. W tym tygodniu mam wolną środę i czwartek. Jutro planuję z kumpelami wybrać się na zakupy i pewnie jakiś obiad



15.04.2013 - menu

7.40

- ciemny chleb z sałatą, szynką, piklami



11.25 w pracy

- 2 śliwki
- 1,5 gruszki
- 2 wafle ryżowe
- masło orzechowe



16.00
- rosół



17.15

- 2 grzanki z masłem orzechowym



20.05
- ciemny chleb
- kurczak curry



Płyny:
- 4 kawy
- 2 pu-erh


16.04.2013 - menu

7.35

- ciemny chleb z sałatą, szynką, piklami
- ryba po grecku



11.05 w pracy
- 2 śliwki
- czekoladka
- baton fit



13.10
- chleb z sałatą, szynką, piklami, ogórkiem świeżym



16.30
- brokuł na parze
- colesław
- rolada z piersi (w środku szynka, pikle, mozzarella)



20.00
- chleb z sałatą, szynką, piklami
- 3 jajka faszerowane szynką



Płyny:

- 2 kawy
- 3 pu-erh
















  • Madeleine90

    Madeleine90

    17 kwietnia 2013, 16:50

    super menu:)

  • Evcia1312

    Evcia1312

    17 kwietnia 2013, 14:59

    co za żarcie mniami;P

  • Madanna

    Madanna

    17 kwietnia 2013, 12:16

    Ty to zawsze znajdziesz fajne klaty ;D

  • Anankeee

    Anankeee

    17 kwietnia 2013, 08:32

    Zjadlabym te faszerowane jajka ;-) Udanych zakupow zycze;-)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    17 kwietnia 2013, 07:45

    Menu jak zawsze pyszne i wzorowe ;))

  • cambiolavita

    cambiolavita

    17 kwietnia 2013, 01:10

    Uwielbiam twoje menu i te obrazki koncowe , hehe :) ALe powiedz kochana, te 4 kawy dziennie, to nei pobudzaja Cie za bardzo? :)

  • Peppincha

    Peppincha

    16 kwietnia 2013, 22:24

    o jeeeeny jak ja lubię te Twoje męskie obrazki :D

  • stoneczka

    stoneczka

    16 kwietnia 2013, 22:19

    udanych zakupów. ;)

  • basterowa

    basterowa

    16 kwietnia 2013, 21:41

    Ja chętnie wybrałabym się z Tobą na zakupy :D Ciekawe co tym razem ustrzelisz fajnego ;)

  • applegal76

    applegal76

    16 kwietnia 2013, 21:40

    Ale pieknie schudlas!!!

  • nastolaatka

    nastolaatka

    16 kwietnia 2013, 21:38

    ale pysznie tuu :-)

  • Myszurka

    Myszurka

    16 kwietnia 2013, 21:35

    Taki gęsty masz ten rosół :) można się najeść . Pozdrawiam

  • Przy...kosci

    Przy...kosci

    16 kwietnia 2013, 21:33

    Twoje menu jak zwykle wyglada obedniei tak tez pewnie smakuje ;) I te motywacyjne fotki... uwiebiam !

  • .Ewelina..

    .Ewelina..

    16 kwietnia 2013, 21:29

    Pysznie to wszystko wygląda ;)

  • Kamila112

    Kamila112

    16 kwietnia 2013, 21:29

    Pyszne menu jak zwykle i uwielbiam ten Twój talerzyk - serduszko :) Miłej nocki :)

  • Ana96

    Ana96

    16 kwietnia 2013, 21:29

    swietne zdjecia motywujace! :) pozdrawiam ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.