Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.02.2013 - fotomenu






Dziś zrobione tylko 5 km. Piździ jak za cara to wcale chodzić się nie chce.



Menu:

7.30

- kołodziej z masłem fistaszkowym
- kołodziej z jajkiem, cukinią, rzodkwią



9.55 w pracy
- galaretka z truskawką

11.30 w pracy

- 2 kiwi
- 2 mineole
- 2 ciastka owsiane
- migdały



16.50
- ciastko owsiane

17.10
- brokuł na parze
- duży pomidor
- rolada na parze w środku z plastrem szynki i pieczarką



20.15
- 3 jajka z koperkiem
- makrela
- kołodziej z szynką, cukinią, rzodkwią




Płyny:
- 4 kawy
- 1 zielona herbata
- 2 pu-erh



Zielona miałam taką:

Nie ma typowego dla zielonej posmaku płynu do naczyń ale pomimo tego nie jest to coś co pić będę. Jednak najbardziej lubię czerwoną.












  • nigraja

    nigraja

    23 lutego 2013, 17:59

    jak widzę twoje menu robię się głodna :P

  • bloodygirl

    bloodygirl

    23 lutego 2013, 17:59

    Twoje menu bardzo lubię, apetyczne:) ja mam kiepściutki aparat w telefonie, więc jakość byłaby fatalna. No chyba ze się dorobię nowego telefonu, narazie czekam aż ten zdechnie:D:D

  • cambiolavita

    cambiolavita

    23 lutego 2013, 12:11

    A ja jestesm zapisana do dwoch grup i w kazdej z nich czuje sie bardzo dobrze :) Moze tak jak mowi Nejti, sprobuj, jesli Ci sie nie psodoba, zawsze mozesz sie wypisac :)

  • marcelka55

    marcelka55

    23 lutego 2013, 11:56

    mmm jeszcze truskaweczki :) oj dawno nie jadłam. U nas się pokazały, ale bez smaku podobno! :)

  • Nejtiri

    Nejtiri

    23 lutego 2013, 11:31

    Re: Zapraszamy, spróbuj, a w razie czego się wypiszesz.. nic nie tracisz, a masz szansę się podmotywować! :))

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    23 lutego 2013, 11:19

    U mnie zielona to ostatnio nałóg 5-6 dziennie :))

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    23 lutego 2013, 10:56

    odp: no problem w tym że jemu się chce akurat "takich " ciastek,a ja mam inne,tak samo z jedzeniem, gdy u mnie spaghetti ktore on lubi to mu się wtedy chce pizzy- ja to zganiam na fakt że jest jedynakiem i musi miec to co sobie zachce..a ze moja łakomstwo jest mocne to i ja się pokusze na jego ciastka i jego propozycje jedzenia w miescie. dlatego musze nauczyc się odmawiać :)

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    23 lutego 2013, 10:45

    mam takie marzenie,spedzić z Tobą dzien i pojeść to co TY ;)) super menu! i motywacje !!! szczegolne te nózki kobiety w białym podwiniętym sweterku ;)

  • liliputek91

    liliputek91

    23 lutego 2013, 06:09

    ten lunch box wygląda smakowicie:)

  • basterowa

    basterowa

    23 lutego 2013, 00:16

    U nas na powrót zima :( Śnieg i zawieje cały dzień :/ Pysznie :*

  • misskitten

    misskitten

    22 lutego 2013, 23:48

    ja ostatnio piję zieloną z miętą lub cytryną i jest ok;-)

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    22 lutego 2013, 23:16

    wygląda jak mięsko :)

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    22 lutego 2013, 23:08

    czytam i czytam i zastanawiam się czy o 11,30 to ten nowy owoc czy poprzestawiane literki i napisane "mielone"?

  • maanam01

    maanam01

    22 lutego 2013, 23:01

    Jak zwykle pysznie wygląda :)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    22 lutego 2013, 22:46

    wszystko bym zjadła:) taka wygłodniała teraz jestem, że już się nie mogę doczekać rana i śniadania:)

  • assezminceetsensible

    assezminceetsensible

    22 lutego 2013, 21:52

    świetne menu :) ale dodałabym jeszcze do piersi kaszy :)

  • kasia2666

    kasia2666

    22 lutego 2013, 21:48

    faceci tez pierwsza klasa:)))

  • wiedzma85

    wiedzma85

    22 lutego 2013, 21:44

    pożeram wzrokiem zawartości twojego talerza ;) jedzonko pierwsza klasa jak zawsze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.