Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6.02.2013 - fotomenu





Zrobione dziś 12 km.


Dziś miałam wolne, byłam u kumpeli na kawce, niestety jutro trzeba iść do pracy. Dobrze, że czuję się już lepiej, tylko katar męczy.


Linki:
- ćwiczenia: klik 
- oszukane faworki: klik 



Menu:

8.00
- grzanka razowego z brie i orzechami


10.40
- ciacha z ciasta parzonego

15.50
- 2 udka pieczone bez skóry
- kiełki
- ziemniaki na parze
- marchew na parze


18.55
- grzanka razowego z kremowym serkiem, łososiem, koperkiem




Płyny:
- 4 kawy
- 3 pu-erh








  • marcelka55

    marcelka55

    7 lutego 2013, 19:39

    Muszę się w końcu skusić i po łączyć brie z orzechami :)

  • roogirl

    roogirl

    7 lutego 2013, 18:14

    Ten serek z orzechami to świetne połączenie :) Nawet chyba sprzedawali kiedyś taki z orzechami :) Mniam. Miłego tłustego życzę.

  • blue.beans

    blue.beans

    7 lutego 2013, 13:25

    Jak widzę zdjęcia "przed i po", zawsze się zastanawiam skąd pewność, że nie zostały zamienione miejscami... ;))

  • Evcia1312

    Evcia1312

    7 lutego 2013, 08:42

    dobrego dnia;)

  • Elson

    Elson

    6 lutego 2013, 23:14

    muszę spróbowa tego polącznenia brie z orzechami:) ps. uwielbiam Twoje motywacje:) i te ciacha na końcu...:P

  • mikolino

    mikolino

    6 lutego 2013, 22:48

    Dzieki za link do oponek, wlasnie zrobilam takie wypasione z czekolada i bita śmietaną, pycha ;-)

  • etcetera5891

    etcetera5891

    6 lutego 2013, 21:49

    ćwiczenia wydają się fajne i wyciskajace 7 poty, ale chyba t rzeba wcześniej jakąs miesiaczną zaprawę zrobić, zeby się nie uszkodzić..

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    6 lutego 2013, 21:23

    pan z ostatniej motywacji mnie rozczulił *_*

  • Pokerusia

    Pokerusia

    6 lutego 2013, 21:06

    ćwiczenia to jak dla mnie nie osiągalne;-) coś dla spidermena;-) ale talerzyk w kształcie serca BOMBA!;-D

  • basterowa

    basterowa

    6 lutego 2013, 20:59

    Skrobia inaczej nazywa się maizena ale nie wiem czy w UK też taką nazwę nosi :/ Poszukaj na półkach z produktami mącznymi :)

  • liliputek91

    liliputek91

    6 lutego 2013, 20:59

    jakoś malutko dzisiaj chyba:P

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    6 lutego 2013, 20:59

    Świetny ten patent na oszukane faworki :))

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    6 lutego 2013, 20:31

    O dziś coś mniej zjadłaś czy mi się wydaje?

  • Marta.Smietana

    Marta.Smietana

    6 lutego 2013, 20:27

    Patent z faworkami bezbłedny. Jak małżonek spałaszuje te które dzis zrobiłam to mu zrobię takie oszukane

  • Piczku

    Piczku

    6 lutego 2013, 20:17

    pyszne menu ;) fajny przepis na faworki, dzięki za podrzucenie :P

  • panna.cotta

    panna.cotta

    6 lutego 2013, 20:10

    Pysznieee!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.