Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11.09.2012 - fotomenu


Zainstalowałam dziś sobie na telefonie aplikację mierzącą trasy, które przebywamy. Przetestowałam ją i wyszło, że zrobiłam 7,6 km pieszo (droga do i z pracy) + w pracy myłam okna i odkurzałam. 


Menu:

6.45
- 2 grzanki z brie


10.10 w pracy
- podwójna kanapka z szynką i papryką
- jajko
- 3 mini kolby kukurydzy
- marchewki


13.50
- 4 ogórki małosolne
- 1/2 mozzarelli
- pomidorki


17.00
- filet z łososia
- kasza
- groszek z kukurydzą


20.00
- kromka ciemnego chleba z szynką i pomidorem
- jajko
- 2 ogórki małosolne



Płyny:
- 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- woda










  • Anankeee

    Anankeee

    16 września 2012, 09:12

    jaka to aplikacja? podoba mi sie Twoje menu :-)

  • TAINTA

    TAINTA

    12 września 2012, 19:52

    ;-)) skąd wzięłaś tą aplikację ,tez bym chciała taką!!

  • zemra79

    zemra79

    11 września 2012, 22:05

    uwielbiam ten serek no ale niestety jak co dobre to i tuczace!! fajny ten program mierzacy trase

  • Madeleine90

    Madeleine90

    11 września 2012, 21:29

    idealne menu:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.