Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14.08.2012




Coś mam dziś packmana na słodkie, co widać poniżej  Jedno co dobre to sporo dziś spaliłam bo byłam w pracy i wracałam 5 km pieszo.

Dzisiejsze menu:

7.10
- sałatka z kurczaka, makaronu ryżowego, pieczarek, groszku, kukurydzy, majonezu

13.40
- 2 ciastka

13.50
- 4 klopsiki z indyka, ziemniaki, surówka


16.00
- 3 ciastka

18.15
- sałatka z: sałata, papryka, pomidor, jajko, mozzarella


19.10
- gofry


Płyny:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i cukrem
- woda

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.