Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27.06.2012 - menu





Płyny:

- 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- 1 czerwona herbata
- 1,5 litra wody

Menu:

10.30
- grani z wkrojonym pomidorem i połówką papryki

13.50
- mix warzyw z patelni (marchew, pietruszka, kapusta, cebula, pieczarki, kiełki) + 2/3 puszki pomidorów

17.50
- sałatka z: sałata, pomidor, ogórek, papryka, pierś z kurczaka

20.30
- kromka białego chleba + 3 pl. szynki + 3 jajka na miękko

22.15
- sałatka z: sałata, pomidor, ogórek, papryka, pierś z kurczaka














© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.