Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
UFFFF


No i zaczęłam wkońcu szczupleć.Ćwiczenia,ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia.Oczywiście dieta też.Więcej błonnika.Mniej węglowodanów.Bardzo ważne żeby nie przesadzić.Nie chcę mieć efektu jojo.Jestem pozytywna i mam nadzieję,że tak zostanie....
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.