Ś: wczorajszy obiad, którego nie zjadłam: kasza jaglana, schab na parze, brokuły
K: 2 kanapeczki z chlebkiem pełnoziarnistym, polędwica sopocka drobiowa, sałata, ogórek + banan
Ćwiczenia:
brak
Do picia: dwie herbatki na odchudzanie, rano i wieczorem.
Podobnie jak wczoraj, w pracy nie mam czasu jeść, ciągle latam pomiędzy stolikami. Pracuję przez cały dzień do wieczora;/
Nie wiem czy waga mnie okłamała. Ważyłam sie dzisiaj rano i było 63,1 kg!!! Wciągu dnia schudłam 1 kg!!! Rozumiem, ze cały dzień byłam na nogach i zrobiłam sporo km i praktycznie nic nie jadłam, ale aż tak?
BlackBrokenAngel
3 maja 2013, 00:31spadek 1kg w dzień to jest mozliwe, ale zazwyczaj to jest woda albo szok dla organizmu po nagłej zmianie jedzonka lub jego braku. Powodzenia :)
PoTrupachDoCeluuu
2 maja 2013, 22:41Gdy coś zjesz i wypijesz waga prawdopodobnie wróci do swojej poprzedniej lilczby.
AgnieszkaNapi
2 maja 2013, 22:38mało jedzenia i picia może dlatego spadł aż kg w jeden dzień
tymrazemschudne
2 maja 2013, 22:37mysle ze to moze bys spadek wody ze wzgledu na brak jedzenia i duzy wysilek. ciezka sprawa z tą pracą, bo sama z doswiadczenia swojego moge powiedziec ze regularne piosilki to klucz do sukcesu