Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


ćwiczenia:
10km rowerkiem:)
trening z gwiazdami (jakoś brakuje mi tam pozycji pompki i nie pocę się jak przy killerze i innych.. ;( ) -lekki niedosyt, ale brak siły na coś innego już -.-
10minutek zumby:)

jedzonko:
I 2wafle ryżowe + dżem
II 2 marchewki
III pół piersi z kurczaka + uszka z kapustą i grzybami
IV twaróg z dżemem + płatki kukurydziane z mlekiem

uwielbiam to zdjęcie, daje je tu pewnie po raz setny :)



  • rzucajacwyzwaniekompleksom

    rzucajacwyzwaniekompleksom

    8 maja 2013, 09:43

    tez taka na pewno bedziesz! :)

  • zalamana.aaaaa

    zalamana.aaaaa

    6 maja 2013, 14:23

    przy zumbie wytrzymuj 1h :-) to tylko taniec ♥

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.