Znalazłam swój stary pamiętnik i wymiary po schudnięciu do 68kg, identyczne jak teraz tylko waga ok6 kg większa, wspaniale.
Teraz z takim czymś się nie spotykam, wszędzie przysiady, ale co tam:D przysiady swoją drogą!:D
Dzień 1 wzrost 170cm (w dowodzie 171;D ) i waga hmm OK. 74kg (chyba już troszkę mniej, czekam na ważenie wagą zwykłą, elektroniczna mnie nie przekonuje:D )
I kaszka mleczny start + banan
II activia + 2wafle ryżowe
III 3wafle ryżowe + szynka i ogórek + garść makaronu z plastrem sera + 3 figi <mniam>
IV ....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jamay
16 kwietnia 2013, 17:31Narobiłaś mi smaka na kaszkę :P
ruda.maruda
16 kwietnia 2013, 16:39zjadłam kiedyś tą kaszkę i już nigdy jej nie tknę! ale co kto lubi! ;-) ale zgadzam się z przedmówczynią, owsianka, tym bardziej na śniadanie, najlepsza!