Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fotomenu :)


I twaróg+ jogurt+ łyżka musli i żurwina 300kcal

II
jabłko + cynamon + wiórki
110kcal

IIIszpinak z makarooonem!:)
600kcal

IV galaretki + łyżka jogurtu, łyżka musli i żurawiny
200kcal

V3wafle, szynka, pomidor
250kcal

smaczniee i dużo, a mimo to zmieściłam się w swoich 1500kcal:):)

zaraz marzec, ale czas leci, do maja chcę zobaczyć 6 z przodu :):)

powodzeniaaa!:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.