Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
postanowienia!:)


I oczywiście schudnąć!:)
a) do 70kg
b) do 65kg
c) zobaczyć 5 z przoduuu!!

II zrobić szpagat
(w 2 miesiące powinno mi się udać, przy paru minutach codziennego rozgrzewania) :)

III ograniczyć facebooka i zabrać się za szkołę!

hej!

macie jakieś pomysły na prosty obiad?:) 
  • flyflyaway

    flyflyaway

    21 lutego 2013, 19:51

    Powodzenia we wszystkich postanowienia!:) Ja też muszę zastanowić się nad ograniczeniem facebooka:)

  • kaska9816

    kaska9816

    21 lutego 2013, 19:44

    Też staram się zrobić szpagat i zobaczyć 5 z przodu :) Obiad warzywa na parze z rybką jakąś :) Powodzenia ;)

  • Befit19

    Befit19

    21 lutego 2013, 19:17

    Powodzenia:) Może ryba pieczona w foli z cytryną?

  • alexandra007

    alexandra007

    21 lutego 2013, 19:15

    piers z kurczaka pieczona w piekarniku + jakies warzywa. Inne pomysly i zdjecia w moim pamietniku ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.