Postanowiłam co dziennie robić jakieś ćwiczenia.
Nie chcę jakiegoś grafiku i dokładnie ustalać - o dziś ćwiczenia na ramiona.
Na youtube jest wiele ćwiczeń i można ćwiczyć razem z instruktorem więc będę włączać i ćwiczyć ponieważ KAŻDY ruch coś da:) zwłaszcza jeśli to będzie codziennie.
Dziś też biegam OCZYWIŚCIE z koleżanką :)
Nie chcę jakiegoś grafiku i dokładnie ustalać - o dziś ćwiczenia na ramiona.
Na youtube jest wiele ćwiczeń i można ćwiczyć razem z instruktorem więc będę włączać i ćwiczyć ponieważ KAŻDY ruch coś da:) zwłaszcza jeśli to będzie codziennie.
Dziś też biegam OCZYWIŚCIE z koleżanką :)
PS: za 2 lata we wrześniu mój własny ślub, za 1 rok ślub brata, za 2 18-stki dwóch kuzynek.., za 3 lata mojego chłopaka brata wesele.. więc będzie tyle imprez, na których chce wyglądać ładnie :)
blashkaa
10 września 2012, 22:16Ale masz motywacji kochana ! ;) na pewno będziesz wyglądać przepięknie .Co do ćwiczeń na yt- to bardzo dobry pomysł, nie ma to jak motywujący trener na ekranie ;D
blabli
10 września 2012, 22:09Motywacja to połowa sukcesu. Powodzenia.
.Patulka
10 września 2012, 11:30to najważniejsze, że masz jakieś chęci... Dodam tyle, że samo bieganie codzienne daje już jakieś efekty ;)