Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POLECAM !


Na upalne dni polecam napój orzeźwiający
miętowo - cytrynowy:)

Orzeźwia w upalne dni (nareszcie jest więcej słońca!).
Uwielbiam takie napoje.


Składniki:
*1/2 cytryny

*kilka kostek lodu,
*pół szklanki niegazowanej wody
*listki mięty

Wykonanie:
Cytrynę obrać ze skórki (jak widać nie obierałam), pokroić na kawałki. Listki mięty opłukać. Do szklanki wrzucić lód, cząstki cytryny, miętę i zalać wodą. Smacznego :)
                            *


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.