Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień :)

Strasznie się cieszę, ale z drugiej strony mam wyrzuty sumienia bo dziś i wczoraj zjadłam po pół batona. Wiem, że to nie tak dużo, ale jednak mnie to gryzie... Poza tym wczoraj nie dałam rady ćwiczyć bo chyba mnie zawiało i tak mnie plecy bolały i jeszcze bolą, że nie da się wytrzymać   No, ale ważne że już mi powoli przechodzi

Jeśli chodzi o dziś to mało zjadłam, więc nawet nie ma sensu opisywać. Wszystko przez to, że do domu wróciłam o 16   Jutro wrócę wcześniej, więc mam nadzieję, ze zjem jakiś fajny obiad  

I mam jeszcze parę informacji o których nie pisałam wcześniej:
- odzwyczaiłam się słodzić herbatę i już od paru miesięcy piję gorzką
- woda mineralna niegazowana; nie cierpiałam jej tak bardzo jak gorzkiej herbaty i teraz co? Wypijam jej baaardzo dużo
- chleb razowy pokochałam
I wiecie, że stosując się do tych zasad, na początku odchudzania zrzuciłam pare kg?