Hej
ja od soboty nie ćwicze wogóle, spadła mi motywacja. Mam mały problem i gnębi mnie jak szlak i nie chce mi sie ćwiczyć a co najlepsze rozwiązanie problemu nastąpi dopiero za 5mcs :/ a ja z tych osób co sie zamartwiają na zapas no ale trudno tak chyba musi być :/
teraz często jestem w pracy i baaardzo duzo roboty ale postaram sie pocwiczyc chociaz czuje ze nie długo @ :/ ćwiczycie cos podczas okresu czy nie bardzo?
A
Nattiaa
15 lutego 2017, 10:32mi się nie chce wychodzić wieczorami na fitness więc pedałuje na rowerku w sypialni chociaż pół godzinki :)
ania821
15 lutego 2017, 10:43nie mam niestety rowerka stacjonarnego :/
Nattiaa
15 lutego 2017, 13:18to płytke Chodakowskiej w ruch
ania821
15 lutego 2017, 14:50nie lubie Chodakowskiej dla mbnie to takie flaki z olejem
zwolkam
15 lutego 2017, 10:30Jane, że tak! Dla rozładowania właśnie takich złych emocji :)
ania821
15 lutego 2017, 10:44ale cwiczysz dokladnie takie cwiczenia jak w normalnie przed okresem?
zwolkam
15 lutego 2017, 13:26Chodzę na crossfit, tam nie ma taryfy ulgowej w żaden dzień :)...aczkolwiek przyznaję, że brzuch nieco chronię przed nadmiernym wysiłkiem pierwszego dnia cyklu.