Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
55,6 kg


9.00 - filet z makreli z pieprzem

14.00 warzywa gotowane + ciut mięsa mielonego z sosem

15.00 cappucino

18.00 koktajl trusk+kiwi

dziś też bez ćwiczeń - jeszcze mnie trochę boli po zabiegu.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.