biały serek i pomidorki
gruszka
warzywa gotowane + trochę kaszy
śliwki suszone - dość sporo :-)
kolacja: skalpel
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zdrowa.dieta
12 marca 2014, 09:57za mało kochana ale to Twoje życie, będzie efekt jojo:( szybko przytyjesz..
BigMum
11 marca 2014, 20:06nie kreci ci sie w glowie przy tak malej ilosci jedzenia?strasznie malo jesz a Twoja waga i tak juz jest niska - ale to moje zdanie :) ja mam tyle samo wzrostu i jak wazylam 58kg to bylam starsznie chuda sama skóra i kosci, teraz chce wazyc max 60