Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
62kg :-(

Ja zaczęłam walkę z kg w lipcu tamtego roku? Udało mi się zgubić 4 kg. Minęło 9 miesięcy i tylko tyle. Ale nie poddaję się. Walczyłam z przerwami. Oszukiwałam się, jadłam co miałam pod ręką. Teraz jak zapisuję to wiem, że niby to nie było dużo, ale jednak. I nie waga jest ważna, a spadające cm. Widzę, że nie ćwiczysz. A powinnaś. To co, że będziesz jadła mniej czy coś w tym stylu, jak skończysz dietowanie, wrócisz do normalnego jedzenia i waga wróci. Zacznij jeść częściej i mniej. Dużo wody. Warzyw i owoców. Koktajle warzywne i owocowe. I ćwicz. Możesz ważyć te 62 kg, ale zamień tłuszcz na mięśnie.

Ja odchudzam się miesiąc dłużej od Ciebie, a schudłam 6,5kg i wiem, jak demotywujące potrafi być czytanie, że ktoś w miesiąc zrzucił 5 kilo, ale nie załamuj się, tylko rób swoje! :)