Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak Czechow przyspiesza ćwiczenia


W ramach treningu Vitalii mam pewne treningi cardio, które są krótko mówiąc nudne np. 26 min steppera lub rowerka. Liczenie do 2000 kroków początkowo urozmaicało, ale potem mi się znudzilo.
Ostatnio włączam audiobooki ze strony wolnelektury.pl i bardzo mi to przyspiesza :) ćwiczenia. A przy tym się ukulturalniam - słuchałam już Czechowa i Don Kichota :)
Polecam.

Miłego dnia :)
  • agus2003

    agus2003

    19 lutego 2014, 09:33

    Super pomysł! Czas szybciej płynie, ja kręcąc na twisterze czytam książkę, inaczej po 5 min miałabym dość:))

  • mamagrzesia

    mamagrzesia

    18 lutego 2014, 19:02

    Wow ! Nie dość, że będziesz szczupła to jeszcze ukulturalniona :)

  • agaj1975

    agaj1975

    18 lutego 2014, 18:43

    dobre:-))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.