Najgorzej jest z liczbą zalecanych płynów. Czy Wy też z tym macie problemy - ponad 2 litry to dla mnie nieosiągalne.
Dodałam sobie do jogurtu po łyżeczce syropu z agawy i ku mojemu zdziwieniu ma on tyle kalorii co cukier :(
Dziś mam w planie jeszcze ćwiczenia. Musi się udać!
Pozdrawiam,
Ania
florenka24
3 stycznia 2014, 22:57Z tą wodą to mam lepsze o gorsze dni raz się chce i pije więcej a raz muszę się "zmuszać" aby wypić te 2 litry. Mimo wszystko staram się aby było 2 i plus
Agnieszka5b28
3 stycznia 2014, 10:35Powodzenia Aniu! Jedzenie w wyznaczonych porach jest bardzo istotne, fajnie, że się tego trzymasz. Ja zaczynam z dietą jutro, będę mieć jadłospis, już się nie mogę doczekać. Pozdrowienia z Gdyni! Agnieszka