Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces osiągnięty! :-)


Czynniki sukcesu

  • zabieranie do pracy określonych produktów na drugie śniadanie
  • duża ilość picia
  • bóle kręgosłupa :) bardzo motywuje
  • zjedzenie podwieczorku po przyjściu z pracy, zamiast próby zaspakajania glodu milionem małych przekąsek
  • powrót do ćwiczeń
  • jagatoja

    jagatoja

    13 kwietnia 2012, 16:46

    Gratuluje zgubionych kilogramów.Rady w sam raz dla mnie...na mój trudny początek ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.